15 12 月 棕黃色椰子球
除了浸泡用的水外，将所有材料倒入厨房用具中，并彻底混合。 然后用湿手和水将之与椰子片搓成球状。 存放在冰箱或脱水4小时以加强口味。 具欧米加3脂肪酸，所有维生素B，维生素K，钾，维生素C，维生素E，蛋白质，许多矿物质，抗病毒和抗菌性能，帮助消化，提升血清素水平（让你有一个很好的心情！） >> 登入www.cooolkitchen.com，可搜寻一系列的适当慢压榨汁机及其他有机厨房用具。...
Archive
15 12 月 棕黃色饼干
坚果奶的准备： 杏仁（浸泡约12小时），加入水，椰奶，玉桂，生蜂蜜，去核枣子和香草香油至搅拌机中，拌匀1分钟。 将燕麦片和混合物铺开。 加入椰子片，并用手混合。 加入水果渣和碎坚果，再次混合。 如果你喜欢更甜一点，可加更多蜂蜜调味。所有东西必须足够湿润，以便燕麦片可以在2-3小时内吸收水分。再加一点椰奶，可使之更湿润。 让它放置2-3小时，直到水分被吸收，并变成浓稠的糊状物。 制作中等大小的饼干，并在除湿器或烤箱中干燥12-16小时，并用木勺将烤箱门打开，使烤箱约为40度。 饼干要稍微柔软一点。大约8小时后，经常检查其一致性。将饼干放在紧闭的 金属容器，再放进冰箱中（金属防止细菌迅速扩散） 饼干中含有维生素B，K，C，E，钾，botin，钙，矿物质，蛋白质和膳食纤维。这饼干可作健康零食或快速早点。 它总是取决于你使用什么果渣。也可以使用胡萝卜与其他水果结合，因为其含有轻微的甜味。虽然热量不算非常低，但非常好吃！燕麦片具有低面筋值。 >> 登入www.cooolkitchen.com，可搜寻一系列的适当慢压榨汁机及其他有机厨房用具。...