3 mittlere oder 2 grosse Rote Beete Knollen, roh kleinraspeln
1 grossen Gala oder Boskop Apfel kleinraspeln
4 Esslöffel Sonnenblumenkerne ueber Nacht eingeweicht oder Walnüsse
2 Esslöffel eingeweichte Rosinen
Alles gut in einer Salatschüssel vermischen
Dressing Grundrezept
In den Mixer:
3 mittlere oder 2 grosse Rote Beete Knollen, roh 1 grossen Gala oder Boskop Apfel 4 Esslöffel Sonnenblumenkerne ueber Nacht eingeweicht oder Walnüsse 2 Esslöffel eingeweichte Rosinen